为了进一步增强我院新生的心理健康意识，帮助大家尽快适应大学生活，2023年10月10日，我院邀请心理健康中心教师刘禄丹为全体23级新生带来心理健康专题讲座。讲座由23级新生辅导员张红、张雨薇主持。

会议伊始，刘禄丹老师首先通过一个心理互动小游戏，活跃了讲座氛围，吸引了大家的兴趣。接着，刘老师结合实例，详细解析了大学生常见的心理问题，如焦虑、抑郁、人际关系困扰等，并一一给出了相应的解决策略。她讲到，每个人都可能会遇到心理困扰，关键是要学会正确面对和处理，悦纳自我、拥抱自我，保持良好的心态。此外，刘老师详细介绍了一些简单易行的心理健康自我调节方法，如深呼吸、放松训练、积极思考等，鼓励同学们在日常生活中多尝试这些方法。讲座的最后，刘老师设立了互动环节，耐心解答了同学们提出的问题，讲座现场掌声不断。

此次讲座为同学们以更加积极向上的健康心态来适应大学生活提供了良好的契机。我院一直以来都高度重视学生心理健康教育，并定期举办各类心理健康活动，为同学们提供互动和交流的平台。在今后的工作中，学院将一如既往为同学们身心健康和全面发展保驾护航。